【活動資訊】6/8、6/22清淨智慧半日禪

圖片來源：嘉義禪修會館提供

活動：清淨智慧半日禪
時間：6/8及6/22星期日下午1:00~5:00

地點：嘉義市新民路762號3樓之2  嘉義禪修會館

聯絡：05-2366151

印心佛法專題講座：

6/8主講人：覺妙宗明
經歷：救世基金會秘書長

6/22主講人：覺妙明蓮
經歷：台藝台《維摩詰所說經》主講

印心佛法體驗禪：
能量呼吸、外專注、脈輪清淨

印心佛法--直航解脫成就的大法船

佛在《圓覺經》上對彌勒菩薩說：「一切眾生皆正圓覺。逢善知識，依彼所作因地法行，爾時修習便有『頓』『漸』。若遇如來無上菩提正修行路，根無大小皆成佛果。」

【悟覺妙天禪師開示】什麼是我執?如何破除?

圖片來源：禪天下電子報35期

文/悟覺妙天禪師開示                                        

       文摘錄自佛祖心印(平裝)pp192~pp196

真正的圓滿法，是除了「我」得到圓滿之外，其他人也能夠圓滿，這樣才是「菩薩」，而不是只有「自己」。...

...世尊教我們要離相，要突破意識層次，突破我執的觀念。那要怎麼做？就是要布施，要奉獻，其目的就是要排除這種自私自利的我執之心，而且不是只有做金錢布施，更重要的，要能夠去利他行，要去做無相布施，要捨棄個人利益去幫助眾生，因為這是菩薩行，也是打破我執的方法。

【養生健康】5招幫助入睡，提升睡眠品質，一夜好眠

圖片來源：經理人月刊

文摘錄自經理人月刊《5招幫助入睡，提升睡眠品質，一夜好眠》一文

1.睡前兩小時改以間接照明：只要房間變暗，人體就會開始分泌能幫助入睡的退黑激素。睡前改以間接照明，讓室內變暗，自然就會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時結束：消化器官若在睡眠時持續運作，會妨礙人體進入深層睡眠，因此晚餐最晚應該在睡前3小時吃完。但如果空腹睡不著的話，不用強忍飢餓，只要吃點起司、水果即可。雖然睡前喝杯酒可以幫助入睡，但其實會減少深層睡眠，增加讓人醒來跑廁所的淺層睡眠。含有咖啡因，會醒腦的食物，如咖啡和巧克力也要避免在睡前食用。

【悟覺妙天禪師開示】修行要自省精進

文/悟覺妙天禪師      文章摘自禪天下電子報37期

圖片來源：禪天下電子報37期

修行是從日常生活中一點一滴慢慢累積起來的。修行的層次越高，表現於外的行為就越平凡、越完美、越能讓人滿意。

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禪修到一個階段(約三個月左右)以後，就要從各方面來自我檢討，比方身體健康有沒有改善？精神修養有沒有進步？智慧有沒有增長？人際關係是不是比以前好？處理事情是不是都能讓人滿意……。對禪行者而言，這種檢討的功夫很重要。

【悟覺妙天禪師開示】佛法非佛學 真法在佛心

文/悟覺妙天禪師

文摘錄自禪天下雜誌NO.109「 禪 師說禪」單元

圖片來源：台灣禪宗佛教會

祖師曾說：「修行若不見性，一切無益」；修行如果不能見性，那不是修行，對修行沒有幫助。

三歲小孩肚子餓要喝奶，知道要用哭來表達；大人如果要泡茶來喝，也知道拿茶葉來泡，但如果只是一直唸著「我要喝茶、我要喝茶…」，唸到口都乾了，也喝不到茶。

【禪與科學/科技看禪】每天禪坐40分鐘，潛能大躍進

文轉貼自：交通大學電機工程學系生醫訊號研究室

圖片來源：網路圖片/禪教會部落格

羅佩禎觀察，儘管是國立的優秀大學，學生的學習狀態總是凌亂及片段，在課堂上講述同樣概念，呈現於不同的領域時，仍無法應用及發揮，「那是因為左右腦沒有獲得完整的開發導致，要能成為高就業力人才，就必須整合『全』腦，而禪，則能達到通訊和資訊的整合能力」。

 　　面對大學生低就業能力，同時也是世界教育領袖教育基金會總監的羅佩禎指出，資訊科技的多元與氾濫雖然造就了「秀才不出門能知天下事」的好處，可是學生窩在電腦前的比例高，導致腦力的過度耗損，學習效能的衰退成了普遍的現象，潛能自然無法獲得完整的開發。

【悟覺妙天禪師開示】破除瞋心

圖片來源：網路圖片

文/悟覺妙天禪師  開示                      
文摘錄自「禪的造化力」一書

「瞋心」，就是意見很多，遇到不如意的事就埋怨，心裡不平怨恨，情愛的愛就會產生恨，仇有恨，恨能夠生仇，像這些都是因為瞋心。
要破除瞋心，那一定要有慈悲心，還要有法喜的心。你每天如果能夠用法喜的心，對人、對物都有慈悲心，那瞋心自然就能破除。以清淨入心門，知足常樂就是清淨法門，能夠讓自己的心得到平和就是清淨，慈悲法喜讓自己的心也得到平和，也就是清淨。

【悟覺妙天禪師開示】心領神會入無為

文/悟覺妙天禪師  開示

本文摘錄自禪天下雜誌NO.10「 禪學e點通」單元

圖片來源：台灣禪宗佛教會

像當年世尊在靈山法會上傳法一樣，真正的佛法是不能用言語解說的，一定要心領神會。

而能不能心領神會，則在於靈性的清淨程度，在於平日是否追逐名利、強出頭、與人相爭、喜歡八卦、說長道短…，這些都是低品質的表現；也就是說，人的行為愈多、人的思想愈重，品質就愈低，靈性之光也愈低。很多人對世間的是是非非無法判斷，就是因為不夠清淨，容易受外界或情緒的影響；因此，平日不妨多朝這方面加強訓練。

一般的法門都是講語言文字相，但真正的頓悟法門是以無形為形，以無聲為聲，所以修行要聽無聲之聲，見無形之形，這樣才是真修行。換言之，就是不要只停留在研究的階段，應訓練自己不受外界影響，培養一個超然、整體的心境，那麼自然很容易就與佛相應，而立地成佛。

　

【活動資訊】嘉義禪修會館六月份印心佛法基礎禪修講座

圖片來源：嘉義禪修會館提供

嘉義禪修會館
六月份印心佛法
基礎禪修講座

一、講座時間：
6/7、6/14、6/21、6/28(每週六)上午9:30~11:00
二、內容：能量呼吸法、專注力訓練、脈輪清淨法
三、聯絡：05-236-6151
有任何問題皆可來電詢問
四、地點：嘉義禪修會館
嘉義市新民路762號3樓之2

印心佛法可以幫助您啟動生命能源、開發潛能、轉汙染為清淨、轉煩惱為快樂。歡迎來體驗參與!

【活動資訊】與佛有約心靈啟航--香光世界嘉義館五月感恩活動

圖片來源：香光世界嘉義館提供

時間：5/24(六)上午10:00~15:00
地點：香光世界嘉義館
           嘉義市中山路23-1號B1
連絡電話：0988-380865趙小姐
                  0933-619175嚴先生
                  0982-904528香光居士
活動內容：

1.演講：快樂人生-從心出發
   講者：陳穎彥心理師
2.印心佛法體驗禪--體驗禪定的美好
3.香光居士佛畫作品導覽
4.午餐約會
5.方瑞豐博士揮毫


歡迎闔家參與


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【活動資訊】嘉義禪修會館五月份印心佛法體驗禪邀請您參與

圖片來源：嘉義禪修會館提供

一、時間：5/17(六)上午9:30~11:30
歡迎您參與
二、地點：嘉義禪修會館
                  嘉義市新民路762號3樓之2
三、電話：05-236-6151

印心佛法轉汙染為清淨，轉煩惱為快樂。
釋迦牟尼佛真傳之無上妙法，
兩千五百年來代代相傳，
殊勝微妙無比，
請來親身體驗，
終生無憾。